Joga dla dzieci

Joga i relaksacja dla dzieci – Józefosław, gmina Piaseczno

Relaksacja i joga dla dzieci, organizowane w Józefosławiu, gminie Piaseczno, to zajęcia ogólnorozwojowe z elementami muzyki i zabawy. Zajęcia łączą w sobie pozycje jogi, muzykę, ruch, zabawę, koncentrację i uwagę, a także wspólne układanie mandali z wykorzystaniem korali, piór, kolorowych elementów drewnianych.

Na zajęciach wykorzystujemy kreatywność i naturalną ciekawość dziecka. Dzieci będą doładowywać baterie, ale również skupiać się na oddechu.

Dzieci wysłuchają krótkich opowieści relaksacyjnych, w czasie zabaw naśladowczych przy muzyce i instrumentach będą miały okazję do wyrażenia siebie, spontanicznych zachowań, rozwoju prawidłowej postawy ciała, uważności.

Joga dla dzieci kończy się rozluźniającym „testem spaghetti” i relaksacją opartą na wyobraźni i technice napinania i rozluźniania mięśni.

Co daje joga dla dzieci?

  • Ruch, a co za tym idzie – zdrowie. Dzięki jodze dzieci ruszają się więcej, wzmacniają mięśnie i czują się lepiej.
  • Lepszą koncentrację, dzięki skupieniu dziecka na wykonywaniu poszczególnych ruchów.
  • Lepsze radzenie sobie ze stresem i możliwość wyrażenia siebie.
  • Rozwinięcie kreatywności
  • Dobrą zabawę, która wynika z doskonale przemyślanych zajęć, prowadzonych przez specjalistów.

Zapraszamy do wzięcia udziału w zajęciach relaksacyjnych i jodze dla dzieci w Józefosławiu, gminie Piaseczno! Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych i wykwalifikowanych specjalistów, dzięki czemu dziecko będzie zadowolone i zyska możliwość rozwoju.