Warsztaty dla dzieci i nastolatków
Bycie nastolatkiem nie jest łatwe. Zmiany zachodzące w twoim życiu często są szybkie, niespodziewane i nieprzyjemne. Pojawiają się pytanie, na które nie zawsze znajdujesz wystarczające odpowiedzi.
Warsztaty są prowadzone przez doświadczonego psychologa, który na co dzień pracuje w Poradni Izyss z rodzinami, dziećmi i młodzieżą. Każde spotkanie dotyka innego zagadnienia tak aby uczestnicy zdobyli wiedzę i umiejętności.
Spotkania:
10 spotkań po do 2 h ( w grupie 10 osób). Spotkania co 2 tygodnie.
Co możesz zyskać?
- Poznanie siebie, swoich predyspozycji mocnych i słabych stron.
- Lepsze poznanie siebie
- Jak zrozumieć swoje zachowanie- niebezpieczne ryzykowne zachowania czy są konieczne? Jak zrozumieć siebie, swoje potrzeby i granice
- Jak radzić sobie z emocjami, być asertywnym i postawić granice sobie i społeczeństwu
- Strach i lęk jak je rozróżnić i przezwyciężyć
- Czy stres może motywować? Stres – objawy, zachowania, sposoby na niego
- Rozbudowanie umiejętności społecznych
- Wsparcie uczestników i prowadzącego
- Odpowiedzi na nurtujące cię pytania